“你有壓力嗎？”“你認(rèn)為你的壓力來(lái)自于什么？”……近日，審計(jì)署成都特派辦開(kāi)展了一場(chǎng)關(guān)愛(ài)職工心理健康的特別講座，在這繁華似錦的日子里，讓六月的清風(fēng)吹進(jìn)了大家的心里。
專業(yè)指導(dǎo)助健康
此次心理健康講座特邀專家以《壓力與健康》為題為大家授課，專家結(jié)合自己多年的教學(xué)與臨床經(jīng)驗(yàn)，以“壓力”的來(lái)源為切入點(diǎn)，用深入淺出的語(yǔ)言和生動(dòng)有趣的小測(cè)試，引出了心理健康的含義與心理健康的現(xiàn)狀，在溫馨熱烈的氛圍中給大家講解了目前人們面臨的諸多心理問(wèn)題以及如何緩解壓力的有效方法。通過(guò)互動(dòng)游戲、視頻短片、壓力測(cè)試、案例剖析、音樂(lè)放松等多個(gè)環(huán)節(jié)，紓解了大家心中的煩惱。
心靈驛站解解壓
專題講座后由衛(wèi)生部心理治療師、勞動(dòng)部二級(jí)心理咨詢師帶來(lái)的“一對(duì)一”的心理咨詢體驗(yàn)引爆現(xiàn)場(chǎng)?！耙粚?duì)一”的咨詢讓職工的心靈找到了一個(gè)傾訴的好地方，專業(yè)的指導(dǎo)讓參與者更好地了解自己、認(rèn)識(shí)自己、改善自己。通過(guò)這樣一次與自己心靈對(duì)話的體驗(yàn)，切實(shí)能夠卸憂減壓，有的人走出咨詢室還笑稱“我終于確定我其實(shí)沒(méi)有心理問(wèn)題啦！”帶著問(wèn)題去，輕松走出來(lái)，這樣的“心靈按摩”體驗(yàn)真的很贊。
關(guān)愛(ài)職工心理健康，在快樂(lè)中工作、在工作中獲得快樂(lè)！這是成都特派辦開(kāi)展此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)的初衷，也是該辦在工作中融入人文關(guān)懷、加強(qiáng)機(jī)關(guān)文化建設(shè)的一次有益嘗試，今后該辦繼續(xù)將關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工心理健康作為干部隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)重要措施，不斷提升干部隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力和凝聚力。（高斐）
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